Видео ютуба по тегу 스텝 재활 시리즈

스텝 재활 시리즈의 세번째는 hop(한발 뛰기) 운동입니다~ 날이 추워졌지만 간단한 걷기 운동으로 건강을 챙기세요~

스텝 재활 시리즈의 다섯번째는 skip (한발 높에 뛰기) 운동입니다! hop에 이어 무릎을 높게 차며 뛰어 보아요~

오랫만입니다!스텝 재활 운동 시리즈 모음으로 재활 운동도 하고 걷기 운동도 해보세요~

스텝 재활 시리즈의 시작은 gallop(한 발 바꿔뛰기) 운동입니다! 간단한 동작으로 건강을 챙기세요~

스텝 재활 시리즈의 네번째는 hop(두발 뛰기) 운동입니다. 한발 뛰기에 이어 두발 뛰기까지 같이 운동 하고 건강해져요!

스텝재활시리즈의 두번째는 gallop(양발 바꿔 뛰기)입니다! 간단한 동작으로 건강을 지킬수 있으니 따라해보세요~

재활트레이닝 수업시간 - YMCA 스텝테스트!

Step up/down 운동

스텝 재활 시리즈의 여섯번째는 slide (옆으로 발바꿔 뛰기) 입니다! 이번에는 몸의 옆면을 이용하여 스텝 운동을 해보아요!

스텝 재활 시리즈의 일곱번째는 turn slide(방향바꾸며 발바꿔 뛰기) 운동입니다! 몸의 방향 전환을 추가하여 다이나믹하게 뛰어보아요!

셔플댄스 런닝맨 스텝 연습하기~ 관심 있으시면 네이버까페를 찾아주세요 #댄싱다연 #쉘위셔플 #중년셔플 #50대#7080#인생2막 #취미생활 #댄스 #셔플댄스

재활운동 시리즈 (무릎) 편 입니다.

국대선수들이 하는 테니스 스텝훈련 #실내테니스 #테니스 #head #테니스레슨

[이지스텝] "NEW 재활장비" 노인재활운동기구 알통'(altong)'시리즈 공개!!!

몸치도 출 수 있는 가장 쉬운 스텝 시리즈 6편 [킥스텝]

50대 회원님 스텝박스 운동 실력

전방십자인대 재활, 시리즈 2_CLT 스키 시너지_ CLT Skiing Synergy Dynamic on standing & Walking _ after ACL rehab

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